Kuinka liiallinen ajattelu tuhoaa ihmissuhteita, mielenrauhaa ja hyvinvointia? Monilla erilaisilla tavoilla. Lähtökohtaisesti liiallinen ajattelu nostaa esiin pelkoja, epävarmuutta ja monenlaisia huolia. On tärkeää oppia tarkastelemaan omia ajatuksiaan, erityisesti kuumia sellaisia, ennen kuin hyväksyy ne. Kerromme usein itsellemme tarinoita, jotka eivät ole totta. Toiston kanssa siitä tulee itsesuggestio, joka jälkeen uskomme epävarmat ajatuksemme ja alamme elää... Continue Reading →