Miten voin edistää maailmanrauhaa?

Maailmanrauhan edistäminen on monitahoinen ja pitkäjänteinen prosessi, joka vaatii niin yksilöllistä kuin yhteisöllistä toimintaa. Tässä on joitakin konkreettisia tapoja, joilla voit vaikuttaa: 1. Edistä vuoropuhelua ja ymmärrystä Kuuntele erilaisia näkökulmia avoimin mielin ja pyri ymmärtämään, mistä toiset tulevat. Edistä kulttuurien välistä vuoropuhelua ja suvaitsevaisuutta yhteisössäsi. Osallistu toimintaan, joka pyrkii yhdistämään ihmisiä yli kulttuuristen, uskonnollisten tai poliittisten... Continue Reading →

0

Miten saan paremman yhteyden tunteisiini ja kehooni?

Yhteyden luominen itseesi, omiin tunteisiin ja kehoosi, on tärkeä osa hyvinvointia, itsetuntemusta ja tasapainoista elämää. Se auttaa sinua tunnistamaan kehosi viestit ja elämään tasapainoisemmin. Tässä muutamia konkreettisia tapoja, jotka voivat auttaa sinua syventämään kehomieliyhteyttä ja itsetuntemusta: Varaa aikaa itsellesi    - Hiljaisuus ja yksinolo: Varaa aikaa päivittäin, jolloin voit olla rauhassa ja kuunnella omia ajatuksiasi.     -... Continue Reading →

0

Liiallinen ajattelu onnen esteenä

Kuinka liiallinen ajattelu tuhoaa ihmissuhteita, mielenrauhaa ja hyvinvointia? Monilla erilaisilla tavoilla. Lähtökohtaisesti liiallinen ajattelu nostaa esiin pelkoja, epävarmuutta ja monenlaisia huolia. On tärkeää oppia tarkastelemaan omia ajatuksiaan, erityisesti kuumia sellaisia, ennen kuin hyväksyy ne. Kerromme usein itsellemme tarinoita, jotka eivät ole totta. Toiston kanssa siitä tulee itsesuggestio, joka jälkeen uskomme epävarmat ajatuksemme ja alamme elää... Continue Reading →

0

Anteeksi

”Annan itselleni anteeksi sen, että olen kohdellut itseäni huonosti, rääkännyt itseäni huonolla ravinnolla, vahingollisilla valinnoilla, antanut satuttaa itseäni kävelemättä pois…”

0

Voit olla onnellinen milloin tahansa

Sinä voi olla ONNELLINEN MILLOIN TAHANSA! Eikö olekin ihana uutinen? Me voimme olla onnellisia itsemme kanssa milloin tahansa. Jos elämä tuntuu ajoittain raskaalta ja ankealta, voit aina palauttaa itsellesi hyvän olon muistelemalla jotakin kaunista ja mukavaa asiaa.

0

Ryhdy metsänneidoksi!

Kun haluat nauttia enemmän aisteistasi, voit herätellä niitä vaikkapa aamuisin, jossa kesäaamun ensimmäisinä tunteina on ihanat voimakkaat tuoksut, lintujen keskustelut...

0

Create a website or blog at WordPress.com

Ylös ↑